心がふわっと軽くなるブログ

ネガティブな状態から自分らしさを取り戻し、
穏やかな風を手に入れるHappyBlog☆
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# 久しblog

 

皆さんこんにちは ^^ 。

夏が過ぎ、いよいよ秋の気配ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は相変わらず心忙しい毎日を過ごしています。昨日はビジネスコーチとしてご活躍なされているキャリアコンサルタントの栗栖さんと久しぶりにお会いすることができました。なんと私が努めている目の前の施設で講演なされていたのです。今回は女性限定のセミナーだったので参加することは出来なかったのですが、是非とおっしゃって下さりセミナーが終わり次第Lets-Go!! 人の夢を活き活きと後押しされているお姿に活力を頂くことができました。


秋と言えば運動の秋、スポーツの秋、読書の秋とも呼ばれていますが、皆さんはどんな風に過ごされるでしょうか?お仕事や子育て真っ直中にいる方にとっては、「とにかく大変で、それどころじゃないし、そんな時間も余裕もない〜」とのお声がたくさん聞こえてきそう。でも、自分の心のコップが溢れそうになるくらいにいっぱいいっぱいになってしまうと、大切な子どもの事や家族・人のことを受入れて上げることもちょっと苦しく感じてしまうことがあるものですね。

 

いつもと違う景色を見たり、ほんの少しでもいつもと違う非日常を過ごしてみることで、今まで思い悩んでいたことがちょっと小さく思えたり、ふわっと心の穏やかさを呼び起こしてくれることがあるかもしれません。

 

身近な所では土や木などに触れてみるのもオススメですね。土や木などの自然には、触れると心身を浄化させてくれる力があると言われています。なんだかちょっと・・・の気持ちが溢れてきた時には、お庭やお花を育ててみるのも効果的☆ほんの少しでいいから、できる範囲でいいから、自分の気持ちを大切にできる時間を見つけてくださいね☆

 

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 22:15 | category: こどもの相談Q&Aるーむ |
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