心がふわっと軽くなるブログ

ネガティブな状態から自分らしさを取り戻し、
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# 〜うちの子いつも自信がなくて・・・の対処法〜

 

 

こんばんは。
秋深まり、随分と涼しくなってきましたね。
少しづつ山々も色づいてきました。色づき始めた紅葉にようやく気づける余裕!?が出てきました。
頑張ることは大事だけど、頑張りすぎるとロクなことがありません。。少々血圧高めな私です(悲)
今日も身近なご相談の中からQ&AコーナーPart.3です☆



(Q3)うちの子いつも自信がなくて・・・

自信がないときに、自信をもちなさい!!

と、言われると
どんな気持ちになるでしょう??

「自信を持たなければならない」と、
自分自身に言い聞かせることで一歩踏み出せる人もいるかも知れません。

だけど、

その気持ちが反対に緊張感を大きくして、不安な気持ちを膨らませてしまうことがあるものです。

そんな時は、まずは自信のない気持ちに寄り添う所からはじめてみることが大切^^

自信を感じることができない “ 何か ”
自信を持つことのできない “ 何か ”

“ 何 ” に自信がなくて、
“ 何 ” が心配で、

“ 何 ” に不安を感じているのだろう。。


自信がもてないのは、

「自信をもちたい」
「強くありたい」
「たくましくありたい」

の、

気持ちがあるからこそ、沸き起こる感情ですね。

自信のない自分、
弱さを感じる自分、
情けないなあと感じている、

ありのままの自分を受け取ることができたならきっと、自分を信じる気持ちが自ずと沸き起こってゆくのではないかと思います。

そして、

弱さを吐くということは、それだけでとっても勇気がいること。

まずは、その勇気を受け止めてあげて下さいね☆

 

| comments(0) | trackbacks(0) | 22:23 | category: こどもの相談Q&Aるーむ |
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