心がふわっと軽くなるブログ

ネガティブな状態から自分らしさを取り戻し、
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# お客様感謝祭!! 秋の健康フェスティバル開催☆

私のブログにいらして頂いた皆様に感謝です!何か一つでもあなたの心に響くことがあったなら、その響きを大切な人に分けて頂けるととても嬉しく思います。 Your happiness is my pleasure☆


今月、10月30日(土曜日)に、当ウェル・ビにて “秋の健康フェスティバル” を開催いたします。

◆今回の開催テーマは、

『ココロ弾めばカラダが変わる!健康フェスタで自分の身体と向き合おう』

最近、TVや雑誌などをみると、健康維持・増進する為にライフスタイルの見直しが取り上げられています。そこで今回は、「運動」「食事」「栄養」の側面から、多数のプログラムを用意させて頂きました。
水中での泳法アドバイスはもちろんの事、私達が普段何気に行っている立ち方や座り方などの姿勢のアンバランスがもたらす体への影響や、効果的な食事摂取の方法、また普段とは異なる魅力あるレッスン等のご参加で、ご自身の身体としっかりと向き合って頂きたいとの願いを込めて開催させて頂く運びとなりました。

日々の運動とは異なるプログラムで、こころより楽しんで頂き、新たな刺激を感じて頂ければ幸いです。

当日は、会員の方はもちろん、ご家族ご友人の方も参加して頂けますので、是非この機会に皆様のご参加をお待ちしています。
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※当日は、

◆特別講演会の開催
「キレイに老いるための食事 
~現代の食生活に関する問題点・工夫・改善のヒント~ 」

◆水中プログラムとして
「背泳ぎスペシャルレッスン」「クロールストリームラインレッスン」「脂肪燃焼スイム」「平泳ぎスペシャルレッスン」「効果アップウォーキング」や「アクアミットエクササイズ」「膝痛改善エクササイズ」
「水中ビデオチェック」「初心者レッスン会」 ・・・ などなど盛りだくさん!!

◆陸上プログラムとして
「40歳からの基礎代謝アップの為のエクササイズ」「はじめてヨガ」「ステップエクササイズ」
「食欲の秋、攻略法」「ブレス(呼吸)コンディショニング」「正しい姿勢の作り方」
「大ちゃんのスーパーオリジナルエアロ」 ・・・ などなど盛りだくさん!!

◆館内お楽しみプログラムとして
「筋肉量チェック」「豪華景品の当たるお楽しみ抽選会」 ・・・ などなど☆


また、当日は、子育てサークル(チアーズステーション)による“手作り工房”も開催されます。
※親子deTシャツアート
※フラワーレッスン 冬が楽しくなる寄せ植え作り
※親子deバイオ体験
※バルーンアートレッスン  も、同時開催☆

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日頃運動をされていない皆様にもご参加頂きやすい内容になっていますので、ご家族・ご友人と一緒に、ご自身の身体を見つめ直す機会として活用頂ければ大変嬉しく思います☆


プログラムの詳細はウェルビ ホームページ中面をご覧頂けると大変嬉しく思います

http://www.well-be.jp/index.html



※前回健康フェスティバルにご協力下さいました皆様のご縁と感謝の気持ちは今も尚、深く私の心に残っております。今回新たなテーマ性を持って企画を練り上げてきた結果として上記のプログラムになりました。また、お力添えを頂戴することもあるかと存じますが、今後とも末長くお付き合いを賜りたく、今後共どうぞよろしくお願いを申し上げます。




| comments(0) | trackbacks(0) | 23:34 | category: イベント情報 |
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