「〇〇かもしれない!?」でHAPPY-LIFEを手に入れる“Rabbit Year”🎍
改めて新年のご挨拶を申し上げます。
新しい一年がスタート致しましたね。今年はウサギ年🐇
ウサギ年と言うとイソップ童話のウサギとカメの物語を思い出します。
ウサギさんは、足の遅いカメさんとの勝負に負けてしまいましたね。
でもきっと、ウサギさんはカメさんに負けてしまったことで同じことは繰り返さないように、その出来事を通じて何か大切なものを手に入れて、“ぴょん”と飛び跳ねる日々を過ごしているのではないかと、物語の続きを勝手に妄想していたわたしです笑)!
最近よく見聞きすることでもありますが、昨日よりも1%でも良くしようと意識して生活すると、1年でなんと37.8倍!も良くなるんですね。でも反対に良くならないのではないかと思うと、なんと100あったものがたったの3になってしまうといわれています。
このお話だけをお伝えすると「毎日ポジティブに過ごしましょう♪」という話になってしまうわけですが、日常を過ごしているといろいろな事があって、毎日ポジティブでいることの方が難しいと感じることもたくさんありますね。
毎日ポジティブでなんていられないし、無理して頑張りすぎるとまたその反動がきてしまったり。ポジティブでないと自分を許しちゃいけないのだろうかというと決してそんなことはないものです。そうでない自分も全部ひっくるめて自分自身の感情であることに違いはないのですから。
では、そんな状況の中で1%でも良くしていくということの“意味”を改めて考えてみたいと思います。
それは、過ごした日をどのように“意味付け”するのかと言うことの中に、よりよい方向に向かうヒントがあるのではないでしょうか?
ということなのですが、例えば、
※体調がすぐれない日 ⇒ 自分の体が何かを教えてくれているかもしれない
※やる気が起きない日 ⇒ こころとからだは充電期間中かもしれない
※眠ってばかりいた日 ⇒ 休息がとれて良かったかもしれない
※何かイヤなことが起きた日 ⇒ 自分や相手のことを良く知る機会かもしれない
そんな風に、過ごした日の出来事に対して「もしかしてそれは、〇〇かもしれない?」と、反対側の視点から意味を捉え直してみながら、「明日はどんな風に過ごせるだろうか?」と問いかけながら毎日を過ごしてみることで、
少しづつ自分を許せるようになったり、人を受け入れる事ができるようになっていきながら、それはマイナスではなく1%自分をよりよく成長させることに繋がっていくことがあるものです☆
そして、新しい一年が皆様にとって“うるおいとゆたかさ”に溢れた一年になりますよう、2023年も心と体の健康つくりをお手伝いさせていただきますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします☆
By.よっしー
◆PS.私事ではございますが、昨年の6月から取締役として務めさせて頂くことになりました。まだまだ微力ではございますが精一杯郷土の発展に努めて参りたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。
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